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害羞怕老师问题自卑

害羞怕老师问题自卑无 曾经的治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:找到解决问题的方法
提问时间:2020-12-20
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析:这个是因为你本身性格和心理的因素和造成的.指导意见:建议你最好可以去挂个心理科看看(不要排斥觉得看心理科就不正常),好好的跟心理医生谈一下,克服自已自身的因素.还有一个是我个人推荐的方法,你可以去试一试,就是每天早上起来照镜子的时候,都对着镜子里的自己说鼓励的话,如:你是最棒的!之类的,早晚更好.还有就是你自己要多交朋友,多给自己信心,平常多到外边走动,多点运动,这些都有帮助的.

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