问患者提问

失眠的人原因是什么

健康咨询描述：我最近经常失眠，晚上辗转反则的睡不着觉，睡一会还会做很多的梦，还易惊醒，有一点点声音就会睡不着了，有时候睡不找第二天精神就不好头晕晕的，没有力气干活想得到怎样的帮助：请问失眠的人原因是什么？

提问时间：2020-12-20

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好朋友，造成失眠的原因有很多，比如精神因素造成失眠、躯体疾病造成失眠、年龄因素引起的失眠当然还有其他原因，你看你自己是哪方面原因引起的，我建议你可以先晚上早点睡觉睡前喝点牛奶，还有饮食方面也要注意不要吃辛辣食物，看这样会好点不，如果长时间这样就要引起注意了，我建议你还是到专业点的医院看看

相关问题