脾气虚、气虚不足怎么办？

病情分析：补虚的问题要坚持，您每次是起效以后就停了，应该再坚持调整用药以后再坚持一段时间。中药不应该以治病为主，而应该以调自身的机能为主。

还可以通过食疗，药膳来进补。指导意见：坚持把明显症状治疗好，然后通过食疗、药膳来慢慢调节身体。进补于无形，这样才能达到最根本的目的。

要靠调，而不是治。炖食物的食疗方有：四君子汤：白术 甘草  人参（党参） 茯苓四物汤：当归  川芎 芍药 熟地黄。

这两种药超市里面有包好的中药。