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严重失眠焦虑症的治疗办法

我最近患有严重的失眠焦虑症，所以想问一下这个病有什么方法可以治疗？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

可以在医生的指导下服用一些药物来治疗，还可以合并心理治疗等方法来整理治疗，从而达到的效果。焦虑症会使人坐立不安，手抖，心悸等情况，平时注意休息，不要熬夜。
不要过度劳累，适当锻炼身体。注意饮食淡，不要吃辛辣刺激的食物。

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