问患者提问

焦虑能吃鸡肉吗

最近脾气变得很暴躁，而且掉头发还特别严重，有时候还特别想哭，医生说我是患了焦虑症，问下焦虑可以吃鸡肉吗？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

焦虑一般是可以吃鸡肉的。鸡肉含有丰富的硒，人在摄入硒元素后，心情会变得很好，所以焦虑是可以吃鸡肉的。焦虑的患者还可以吃些南瓜，多吃南瓜比较容易获得好心情。

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