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失眠最有效的方法是什么

长期失眠,感觉很困但是睡不着,睡着时也不沉,经常手心,后背出冷汗失眠最有效的方法是什么

提问时间：2020-05-24

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好,您这种情况不是由于身体疾病所导致的失眠,您这个应该是心理疾患导致的失眠,应该有神经衰弱的可能性.我的意见你还是去看看心理医生,做个专科的心理测试检查,然后再考虑治疗。

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