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吃什么东西容易发胖？还有吃什么

吃什么东西容易发胖?还有吃什么东西利于减肥?

提问时间：2020-05-31

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

高蛋白,碳水化合物,脂肪这3样东西吃的比例不当就易胖.有人一味喜欢喝雪碧,可乐等糖分较高的饮料,身体容易吸收,就要发胖.还有肯德基等快餐,烧烤等高脂肪多吃也容易发胖。

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