自从在网上看到早上起来喝温盐开水可以帮助

自从在网上看到早上起来喝温盐开水可以帮助便秘清肠，我一早起来就喝了6杯600cc的，后来上了好几次自从在网上看到早上起来喝温盐开水可以帮助便秘清肠，我一早起来就喝了6杯600cc的，后来上了好几次厕所，但是为什么我觉得最近吃东西后总觉得胃涨难受，还有一天喝了水就一会又想小便，是不是伤到哪里了，注:我是大口大口喝的水