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月经量少吃什么补气血？

提问时间：2020-06-23

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

女性出现月经量少时想要通过饮食进行补气血，平时的饮食中就应该进食些富含铁的食物，包括牛羊肉、动物内脏、动物血液制品、黑木耳、黑芝麻、黑豆、菠菜、红枣、红糖等，食用后能够帮助女性调节月经。

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