焦虑，学习无法专注，自卑，总是想的身体的

你好，根据你的描述，可能是心里压力大引起，轻度抑郁症，抑郁症主要特征是情绪消沉，闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可以接受心里疏导。

可以找一处安静的地方学习，找一个你认为合适的学习伙伴，并且每天给自己定一定量的任务，每天做完。并且找到自己的压力释放方式，坚持锻炼身体，别逼自己，学会需要放松，慢慢调整