戒烟后基础代谢率会降低导致体重增加。你的情况应该是得了足底筋膜炎,是由于戒烟后体重增加导致足底压力过大造成的戒烟后要控制一段时间的饮食摄入避免肥胖,选择一双软底有吸震效果及具足弓的鞋子;
养成良好工作习惯,如站立或走路一段时间应短暂休息,并将双脚尽量抬高,脚板上下摆动,一来可让脚底筋膜得到充分休息,二来可增加下肢血液循环,避免静脉曲张。
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