怎么能让自己变的不烦躁，不发脾气，遇见事情不生气。

心理分析：您好！根据您的症状描述，可以通过有效的心理调适来改善现状。心理指导：

1.表面上看，你是因为外界的人、事不如你意而生气，从心理学更深层面来看，你是对自己不满意才会生气，所以你要从多关爱自己的内心做起。

2.学会接纳自己的不完美，经常赞许自己嘉奖自己，莫以执着之心对无常之事。