问患者提问

抑郁症的病人多吃什么对病情有好处？

我也不知道自己是怎么就得了抑郁症了，天天感觉生活一点也没有意思，时不时就会有想要轻生的想法，把家人吓的总是不离我的身边，现在我已经在吃药物治疗了，不知道平时还要吃什么对病情有好处呢。

提问时间：2020-03-14

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，建议平时多吃含钙食物，可增进食欲，促进消化吸收，易使人保持愉快的情绪。含钙较丰富的食物有黄豆及豆制品，牛奶、鱼、虾、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。

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