失眠抑郁可以吃绿豆。失眠抑郁患者在饮食上没有太多特殊禁忌。绿豆中的蛋白质比鸡肉多，钙是鸡肉的7倍，铁是鸡肉的4到5倍，并有丰富的维生素C、B群、胡萝卜素等。
还具有清热解暑、清血利尿、明目降压等功效，是不可多得的好食物。
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