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心理障碍怎么样根治

我时常表现出情绪焦虑、恐惧或者抑郁，有的表现沮丧、退缩、自暴自弃，这种情况怎么根治？

提问时间：2020-05-08

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理障碍治疗方法可利用心理辅导，个体的应激反应随着时过境迁，应使之淡化、消除、切勿反复记忆，自怨倒霉，从而使应激持续下去。
当事者如不能做到这一点，则应求助于心理医生，以得到医学上的有效帮助。

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