问患者提问

喝一些温开水也能够减肥吗

我去咨询怎么减肥的时候，那个医生告诉我平时的时候可以多自己喝上一些温开水，尤其是在晚上还有早上的时候多喝一些会有好的效果的，真的和温开水有减肥的效果吗

提问时间：2020-04-02

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好，多喝水可以有利于身体新陈代谢，多好自然多尿，有利于人体废物排泄，但只靠喝水不能减肥的。减肥需要综合的方法，运动加合理饮食，充足的睡眠，才能有良好的效果。

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