问患者提问

跑步机减肥速度

本人是个比较懒的人，所以我的体重呢！就是相当的是个问题，老婆总是说我你这体形都能把人活活的给砸死了，都快赶上一头猪重了，甚至都有可能超过了猪的体重，我听了之后就下定决心了，必须的减肥，可是我现在想买个跑步机，从跑步做起。

提问时间：2020-08-06

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好这位朋友。很高兴能回答你的问题。根据你所描述的情况，建议运动减肥，增加运动，控制饮食，少吃多餐，少吃主食，吃蔬菜水果。

相关问题