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记忆力不佳

注意力不集中记忆力不佳平时该怎样食补该注意一些什么？

提问时间：2021-01-06

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

平时应注意合理安排休息时间，不能熬夜或者过度劳累。营养要充足，可以吃五谷杂粮

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