高原嗜睡怎么消除

在静息时较轻微，不要吸氧.这样可以使你更快适应高原环境.刚进入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，使其能很好地适应此环境.不要饮酒和吸烟.要多食蔬菜，水果等富含维他命的食物.但也必须注意，如果进入高原后，症状愈来愈重，特别是静息时也十分明显，应该立即吸氧，并到医院就诊。