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患者提问

运动后腿疼如何缓解啊?

已经有两个多月没运动了,那天为了赶车跑得很快。第二天腿疼,还有点算。主要是大腿。
提问时间:2020-06-07
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    这种情况很常见,注意是突然剧烈运动,产生大量的酸无法代谢所致,会有酸疼的感觉。可以不必治疗,休息几天就好了。可以自己按摩一下局部,热敷一下,会有缓解。

    也可以针灸或推拿治疗,效果快一些。

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