对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的方法。将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。
不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，睡上半个小时，头痛就会有所减缓。
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