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问患者提问

吃松子有什么好处吗？朋友们很喜欢吃松子，我想问问吃松子的好处是什么？

朋友们很喜欢吃松子。他们每天都带着一包去上班。总是说松子有益健康。我很好奇。我想问问吃松子的好处是什么？

提问时间：2020-08-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

吃松子对身体是很有好处的，可以预防眼部出现疾病，松子中有丰富的叶黄素，可以过滤掉眼睛的紫外线，从而防止视网膜损伤。
同时松子还可以减少心脏病的发病率，松子中含有多种抗氧化的营养素和有益心脏健康的膳食纤维、健康脂肪。都可以很大程度的降低患心脏病的概率。

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