男人的肤色较黑，想要变白首先就是要做好防晒。大部分的人变黑都是不注意防晒导致的，所以一年四季外出都要用防晒霜，阴天也是。
其次就是要多饮水，多运动，还有就是多吃水果，这些富含维生素C的食物能改善人的肤色。
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