有时候整夜都睡不着，怎么办？

你好，你的情况属于植物神经紊乱引起的症状，一般会引起失眠多梦和头晕乏力等症状的，你的情况需要积极药物调节治疗的，不要想事情太多为宜的。

你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，不要吃萝卜和丝瓜等食物太多的，建议你积极服用谷维素和维生素b12和脑活素片治疗看看，祝你健康