适合长期喝的养肝茶-医问医答

茶一般具有偏性，故无论是什么茶，都不适合长期喝。一般养肝的茶有：菊花茶，具有清热解毒、泻火平肝，明目的功效；枸杞子茶，具有滋阴益肾，养肝明目，润肺止咳的功效；

决明子茶，具有养肝明目的功效；五味子茶，具有促进损伤肝细胞修复，增强肝细胞再生的功效；蒲公英茶，具有清热解毒，消肿散结，利湿通淋的功效，尤其具有保肝利肝的功效等等。

养护肝脏不仅靠一些具有养生功效的茶，平时生活中要调畅情志，忌生气。饮食宜清淡富有营养，忌肥甘厚腻之物，加重肝脏的代谢。

保证充分的睡眠，忌熬夜，让肝脏得到修复。