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腰部骨质增生严重怎么办

我的腰部出现来骨质增生的情况，平时走路上楼梯腰部很疼，应该怎么缓解？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

平时注意保养、不要受凉，可以补充钙质，多晒晒太阳、适度运动、促进维生素D的形成，有助于钙质的吸收。如果骨质增生导致腰背部疼痛不适，需要外用活血止痛的膏药或者口服非甾体类止痛药物对症治疗，也可以使用热敷、按摩、理疗的方法促进血液循环，缓解疼痛。

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