腰不知道是不是扭到了！突然间就好痛

你好，你说的情况也可能是腰肌劳损，不应该是扭了，如果扭了都不敢活动。建议你还是去正规医院的软伤科检查一下，明确原因对症处理。

暂时还是不要做重体力劳动，加强营养，适当休息，估计慢慢修养会好的。希望我的回答能够帮到你。以上是对“腰不知道是不是扭到了！突然间就好痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！