你这是社交恐惧症的表现,社交恐惧症即对公众的注视或与他人交往都感到一种毫无根据的恐惧,害怕自己的行为会带来羞辱。
这种患者会回避在公众场所吃饭,甚至不敢利用公众场所提供的种种方便。对于这种病应及时的寻求心理医生的帮助。可以从以下两个方面着手去帮助他们,一是积极沟通,把这些过往的伤疤揭开,用自己的同情和理解,帮助他重新看待这件往事,从内心深处消除羞耻感,平复创伤。
另一种调节则比较委婉,那就是不提这个问题,而把关注点放到他积极的优势方面,以及夫妻亲密无间情感的培养上,通过完全的接纳、肯定和无拘无束的情感交融,提升他的自尊和价值感,从而不着痕迹地消除他的创伤和对视障碍。
当然,如果无效,就要求助于心理咨询或治疗了。
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