脾胃湿热怎么办

脾胃湿热容易导致胃脘胀满灼热感，口干口苦、大便不畅等，治疗的方法主要是调整生活环境和饮食结构，服用具有祛湿健脾的中成药。

首先调整日常环境和饮食结构至关重要，要避免长时间待在潮湿、寒冷的环境，每天要按时吃饭，避免进食生冷、辛辣刺激性食物，养成良好的生活习惯。

药物治疗主要是适当的服用归脾丸或者健脾散等。建议脾胃湿热的患者平时多吃一些具有祛湿排毒的食物，例如薏苡仁粥、小米粥或者黑木耳等。