病情分析:如果是焦虑症,一般属于心理上的疾病。需要调节心理,找到焦虑原因。同时建议从饮食和运动上调理。指导意见:一般的焦虑症多伴有抑郁,建议每日少食多餐,不暴饮暴食。
另外少吃寒凉,辛辣的刺激性食物。可以适量的多吃一些含b族丰富的食物。调节大脑神经,使心情愉悦。适当增加体育锻炼,促进身体血液循环,以上是对“医生本人不舒服快三年了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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