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问患者提问

晚上睡觉前喝杯牛奶能起到美容的效果吗？

我今年30岁，最近一段时间，可能是经常面对电脑的缘故，我感觉皮肤变的很粗糙，可有没有时间去美容院，我想咨询晚上睡觉前喝杯牛奶能起到美容的效果吗？

提问时间：2020-08-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好！奶它的美容效果外用比较好,最好是洗净脸，把脸用开水烫过的毛巾放在脸上。让皮肤毛孔张开，然后将牛奶慢慢在上抹均匀，在轻轻按摩几分钟。
喝牛奶是可以美白的，但即使是喝再多的牛奶效果也不明显，建议好好吃饭，多喝牛奶。

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