强迫症应该怎么治

首先解除对自己强迫症状的紧张和害怕焦虑，对自己的症状要采取不理、不怕、不对抗的态度，一定要顺其自然，这是打破恶性循环的关键。

因为强迫症状之所以出现，正是由于不允许这种症状出现，非要和它对抗，这反而是在提醒、强化自己产生强迫症状。此时你越是强烈地强迫自己“不强迫，实际上就越是强迫自己去“强迫。

其次是个性的重新塑造。