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问患者提问

为什么晚上睡不着觉

我每天晚上都睡不好，总是胡思乱想，可是我控制不住，为什么晚上会睡不着觉呢？

提问时间：2020-10-25

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

晚上睡不着觉要找到真正原因之后才能够治疗。晚上睡不着觉的原因：精神压力过大，抑郁症，神经类型疾病等，可以直接去医院精神科检查确诊之后再针对性的治疗，基本上会选择使用药物调理或者心理调理的方式。
应该还是要注意缓解心理压力。

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