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青稞的功效及作用是什么？

提问时间：2020-06-28

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

青稞的功效及作用是润肠通便、清除体内毒素、预防高血糖。青稞中膳食纤维丰富，可以清肠、减少便秘和结肠癌的发生。经常吃青稞还可以增强身体免疫力、延缓衰老、抗氧化和预防癌症。

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