吃牛肉会胖吗

吃牛肉不会胖。牛肉中的脂肪含量非常低，适量的吃牛肉不仅不会发胖，对人体有许多好处，例如:

1.牛肉中富含蛋白质，氨基酸等，能提高机体抗病能力，有利于生长发育及术后，病后调养的人补充失血，修复组织等。

2.缓解气短体虚，筋骨酸软，贫血及面黄等症状。

3.安胎，补肾，健脾，养胃，强身壮骨。

4.牛肉中含有的肌氨酸，能增强肌肉弹性。