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躁郁症应如何调理

我最近老是很焦虑，心情烦躁，去医院检查说是躁郁症，我想知道应如何调理呢？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

得了躁郁症平常要多交际，积极的多接触朋友，对于朋友们的相约积极参与，不开心时能多与朋友们沟通，一个可以避免了自己胡思乱想，还能从朋友的开解中增加个人自信，还要注意休息，不要过于劳累。

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