贫血吃什么好

贫血吃营养价值丰富的食物。贫血要吃益气补血的食物，例如阿胶糕，鹿血膏或者枸杞炖乌鸡等等，这些食物和营养品都具有益气补血的功效。

贫血患者平时要多运动，注意合理搭配营养，多吃含铁量高的食物，例如黑木耳和动物内脏，因为铁有助于增强造血功能，对于改善贫血也是很有好处的。