如何克服抑郁症

你说自己害怕考试，其实更具体的来说，你是害怕考试考不好。当自己考试考不好的时候，感觉自己非常没有面子，在别人面前抬不起头来，内心还有一些自卑，在这种心理的影响下，自己就越来越害怕考试，越来越自卑或没有自信。

这种情况对学习的影响是非常大的，如果自己克服不了的话，最好进行专业的心理辅导，你现在是高二，只要你积极配合你的困扰是可以得到解决的。

你怕自己学习不好或考试不理想，那我们不妨集中精力去思考怎么样才能让自己学习好或考试好，考试好需要具体哪些方面的条件，这些条件该怎么一步一步来实现。

我想如果沿着这种思路去思考和行动的话，你的这种害怕心理就会得到改善。