糯米的功效与作用

糯米的功效与作用有很多，具体详情如下。功效：补充营养，缓解尿频，对脾胃有一定的温暖保护的功效。作用：增强免疫力，促进生长发育，抗氧化，延缓衰老，防癌，保护心脏，保护眼睛，防治贫血和老年痴呆的作用。

禁忌：消化能力较弱、糖尿病、高血脂、肥胖者、肾病患者要慎用。对糯米过敏者禁用。