气虚型便秘怎么办

中医来说便秘的原因很多，热重、寒凝、气滞、瘀血、气虚、血虚、阴虚、阳虚都可以导致便秘。气虚便秘主要是因为人体元气不足，不能很好的推动肠道的蠕动，导致肠道蠕动减慢，从而出现便秘。

气虚便秘的常见表现有便秘、但无明显腹胀腹痛，伴有大便不成形，倦怠乏力，面色萎黄，畏寒自汗，脉弱。气虚便秘不能随便使用大黄、番泻叶、芦荟这些常见的泻药，因为使用这些泻药虽能够是大便一时排出通畅，但用泻药之后会加重气虚，导致不用药后便秘更加严重。

气虚便秘常用中药有黄芪、党参、白术、当归、陈皮、升麻、柴胡、炙甘草等，常用中成药有补中益气丸。气虚便秘者平时少吃生冷及寒凉食物，可以适当吃山药、红枣、党参、黄芪等补气健脾的食物。