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问患者提问

晚上吃燕麦片能减肥吗

我早餐和中午都正常吃，只是晚餐改成开水泡燕麦片加蜂蜜，有时加一根香蕉，或者只吃一个红薯。然后睡前在床上做仰卧起坐，蹬单车。有减肥作用吗？中午也不能吃肉吗

提问时间：2020-06-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，晚上如果吃的少是有助于减肥的中午吃点肉是不要紧的，另外建议你配合运动减肥

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