上学焦虑想哭集体生活感觉心里很难受

你好，根据你的描述，你在学校里容易焦虑，这种焦虑可能是广泛性焦虑，对未来的无目的的担心。你可以到医院的精神科检查一下，或者用焦虑量表检查一下，然后对症治疗。

,对您这种情况，首先要养成规律作息的习惯，另外有学会全身心放松。可以把自己想象到一个大草原上去听一听鸟语，闻一闻花香，呼吸一下新鲜的空气，让自己从十数到零，慢慢的进入睡眠状态。