睡眠不佳影响容貌吗？

几乎所有的睡眠问题都是情绪问题，或者你现实中遇到了什么事情让你焦虑，让你食不甘味。指导意见找到事情的缘由，面对现实，去处理问题，解决问题，调整自己的状态，可能会好一些，最重要的还是自己的心态，是自己怎样想问题的方式。

长期睡眠不好对容貌是有一定影响，对身体也会有影响，你还年轻，及时调整应该不会太严重。