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扭呼拉圈能减肥吗？

每天扭15-20分钟的呼拉圈，长时间下来能减肥吗？

提问时间：2020-06-08

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：你好，只要你坚持肯定可以减肥的，当然最好在配合其他运动，例如跳绳，做仰卧起坐，跑步等，还要控制高脂肪高热量食物的摄入，一定要多锻炼才行啊，对于减肥千万不要通过吃药，节食等不科学，不健康的方法去减肥，那样做是不对的

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