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搬到新家后总是半夜醒来睡不着

自从搬到新家就总是半夜醒来睡不着了，是因为换床的原因吗？还是恐惧？需要医生帮助提供远程诊断:如何能让我睡过安稳觉

提问时间：2020-05-27

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好！根据你的描述考虑是有的人认床所以睡不着，属于正常的，时间长都会习惯的，别担心,建议最好注意身体，平时睡前不要听过激的音乐，每天可以泡脚，喝牛奶，有利于睡眠

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