失眠多梦是抑郁症的一部分，失眠与抑郁症有直接关系。当病情严重时，睡眠时间极度缩短，但白天并无明显困意，只感到的疲劳和失落感，这是因为觉醒水平增高，使白天入睡也较困难。
还可能是工作压力大，导致单纯性的失眠，以及心情低落。试着放松心情，加强体育锻炼，慢慢缓解。
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