出现入睡困难的症状原因是比较多的，如果室内的温度比较高，有可能导致辗转反侧，环境不安静、光线过强或者睡觉之前喝了浓茶、咖啡、吃了一些刺激性的食物，都有可能会影响入睡。
压力过大、情绪不稳定、紧张、焦虑或者神经衰弱，也会导致入睡困难，可以服用有镇静安神作用的药物。
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