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问患者提问

喝了牛奶能吃钙片吗

我这几天感觉缺钙，就一直吃钙片，今天喝了牛奶忘记吃钙片了，喝了牛奶还能吃钙片吗？

提问时间：2020-02-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

喝了牛奶是可以服用钙片的，但是要隔开服用钙片喝牛奶，可在临睡前服用钙片。平常也应该多注意食用一些补钙食物，如黑芝麻。
虾皮紫菜牛奶等。适当的注意户外运动，增强体质。注意适当晒太阳。

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