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怎么开导抑郁症的人

我妈妈不知道什么原因得了抑郁症，我很想开导开导她，想知道怎么开导抑郁症的人？

提问时间：2020-10-25

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

开导抑郁症可以选择心理疗法。抑郁症平时的生活状态进行开导，适当的聊一些比较热门的话题，或者是放松心情的话题，对于睡眠的质量会有着很好的提高，并在睡觉之前可以适当的喝一杯纯牛奶，不要一次性喝的太多，否则很容易导致起夜。

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