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女人吃红薯的好处和坏处有哪些？

提问时间：2020-06-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

女人吃红薯的好处有补气的作用，因为红薯中含有维生素A和维生素C，热量也比较低，还含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，能通便排毒，还有减肥美容的功效，但是红薯吃多了得不到蛋白质和脂肪的补充。

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